鹰形用法及动作的技击含义
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鹰形歌诀（一）：九秋最是鹰得意，搏兔全凭鹰爪力；肾中阳气过三关，还精补脑入泥丸。
鹰属猛禽类，上嘴呈钩形，颈短，脚部有长毛，足趾有长而锐利的爪，性凶猛，捕食小兽及其他鸟类。形意拳十二形的鹰形是取其攫获之精，故鹰形中的手型为鹰爪。在练习中应体会：鹰翔旷野，翱击长空，展翅缓行，瞥见细微之物，束翅下落，翅击爪抓嘴啄，迅猛之姿，势不可挡。
鹰形动作在民间也叫鹰捉，主要是体现两掌的抓拿劈落和头上顶、目下视的神态与姿势。
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从动作结构来看，鹰形有顺步、拗步之分，手法相同，步法有区别。拳上钻是顾打兼备，既可作为防守动作，也可进攻对方。注意防中、夺中、抢中。形意拳谱中有'拳不空出，意不空回'之说。拳上钻之后变掌翻转是抓捋刁拿，有衣抓衣，无衣抓肉。抓捋敌臂后进步劈按下捋，意在打击敌胸、腹部。顺步鹰形可从外进攻，也可从里进招，关键是进步近身，才能把对方发出。
双拳上钻，前脚进步，既是守中、护中的动作，也是进步撞击的含义。近身靠撞，整体打击，抢占中门，攻击中线。中门就是敌人两脚之间，中线就是敌人的重心，也是敌身要害部位。
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七、鹰形歌诀（二）：
鹰形练时爪似钩，
起钻落翻拗顺走。
拧腰裹胯坐臀力，
精神气力功为首。
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